夏天来了,天气炎热,人们的穿着都以凉爽为主,但是有些人因为工作的关系,必须穿的很
正式,穿着皮鞋,皮鞋一般是不透气的,穿的时间长了,脚心会起小红点或者脚心比较痒,出现这种情况有可能是得了脚气,或者是真菌感染。所以脚心痒有红点时,我们一定要重视,及时治疗,以免引起更严重的病变。
1、脚气
脚心痒是脚气所致。 脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病,大多数人有脚气只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。
2、急性湿疹
可能是急性湿疹所致,建议可以食用如苡米和冬瓜煮汤食用,或青瓜汤等都有辅助治疗的作用。
3、气血虚弱
一般情况下,人之所以会感觉脚心发痒,主要是自己的气血虚弱,卫气不固,风邪乘虚侵袭,或某些物质过敏所致。另外,有可能自己因饮食不慎,进食鱼腥海味,辛辣刺激引起的瘙痒症。
注意:
1、要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
3、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
4、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
5、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。
脚心痒该怎么办?
1、生活卫生注意 注意卫生,保持双脚的清洁,如果出汗过多,建议每天多清洗几次,并且勤换袜子,以保持脚部的干爽。
2、选对鞋子 尽量不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免因为透气性差造成脚汗过多不易挥发,加重脚心发痒的症状。
3、注意饮食 饮食方面宜以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃或不吃容易引发出汗的食品,如辣椒、大葱、生蒜等辛辣刺激的食物。
4、心境平和 要保持心情平和,不要有过激的情绪波动,否则也容易刺激汗腺分泌,出现多汗脚痒的情况。
5、热水泡脚 每天用热水泡脚时,在水中加适量白醋,将双脚浸泡十五分钟左右,能够在一定程度上令脚臭和脚心发痒的症状有所缓解。