有的人由于工作生活上的不小心或是意外事件，遭遇了脚部外伤。比方说被拖工现场的重物给砸到脚面了，或是在公交车上被人猛得踩了一脚，而出现了脚趾甲受伤的情况。严重者脚趾甲可能会脱落一大半或是完全脱落下来。此时，伤者脚趾会流血，往往疼痛难忍。那么当脚趾甲受伤脱落时我们要怎么办呢？
一、脚趾甲整个全掉了，还能长出指甲来吗
能长出来的，但是指甲刚掉，里面细嫩的肉会不适应，指甲会从根部慢慢长出来，顶掉前面坏死或被砸坏的指甲，刚长出来的指甲很不整齐不平整，且比正常时候的指甲要粗大。指甲长出来时不会疼。一般一个指甲有一半左右出意外，比如被砸充血，就会自己完全脱落。
二、脚趾甲受伤脱落了怎么办
1.建议去当地医院清创包扎，肌注破伤风血清，外涂碘伏和消炎软膏，一天涂三次，口服抗生素按说明服用，防止感染，定期换药。一般要1刭3个月左右，可以长出来。
2.外伤引起的指甲脱落，关键是甲床，如果新指甲开始长的话，说明不要紧的，注意保持伤口干燥，不要进水。
3.如果甲床损伤了，即使长出来也不是正常形态，需要做下修复。
4.平时多吃蔬菜水果，注意休息，保证规律作息，适度运动，具体请就诊后谨慎遵医嘱进行治疗，不要擅自服药。
三、吃什么食物有助于长脚趾甲
指甲的化学成分与头发相似,主要由含硫丰富的蛋白质角质素构成。指甲中97%的成分是蛋白质。注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有积极作用的。
第一类：肉类（包括猪，鸡鸭，牛肉等）。肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，瘦肉的蛋白质含量比肥肉多。肉类食物的蛋白质是完全蛋白质，当肉类蛋白质在人体内被消化时，分解出来的胺基酸即可被吸收。
第二类：蛋类。蛋由蛋清和蛋黄组成。蛋清和蛋黄分别约占总可食部的2/3和1/3。蛋清中营养素主要是蛋白质，全蛋蛋白质几乎能被人体完全吸收利用，是食物中最理想的优质蛋白质。
第三类：鱼类。鱼类脂肪含量低，含量在1～10%，且蛋白质的含量在15～20%，属优质蛋白质，鱼肉肌纤维较短，蛋白质组织结构松软，容易消化吸收，消化率达87——98%。
第四类：豆类。主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等。豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。