一个人的身体健康与否，与自身酸碱度有很大关联。各种细胞、器官、组织液如果想要正常运行，酸碱平衡极为重要。调节身体的酸碱度有很多方法、有些人会去养生馆，做一些疗养;还有一些人会选择吃药;这两种方法都不可取，最好的方法就是在平常生活中用食物来调节，下面我们就来介绍一下吧!
四、考虑是植物神经紊乱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量，与多种因素有关系，可以服用药治疗，建议在医生的指导下服用安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片，按说明服用，注意休息，保持足够的睡眠，精神放松