许多人都会有过这样的经历，就是脸上会长一些东西，这些东西摸起来手感硬硬的，触碰到还会感到轻微疼痛，许多人也许就会疑问了，长在脸上的这个东东到底是一个什么鬼啊，看起来像是痘痘当好像又不是。对于这个硬硬的东西很多人都会想要用手去挤掉，其实不提倡大家去这样做哦。对于脸上长包硬硬的东西，我们应该在了解后再去治疗会更好哦，那一起来它到底是什么吧，看看吧。
可能是痤疮，又称粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症， 这种情况建议首先要注意饮食清淡易消化，适当多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅，不宜熬夜，少用化妆品，可以看中医吃中药调理一下，外用产品治标不治本。推荐用中药祛痘），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。这样就可以从根本上治疗，希望你能及早摆脱痘痘的困扰！
建议避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。多吃蔬菜和水果不要熬夜少用化妆品之类的治痘的外用产品都是治标不治本的推荐用中药祛痘），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。这样就可以从根本上治疗，希望你能及早摆脱痘痘的困扰！
指导建议：
1、在这种情况的时候我们首先要保持饮食清淡，尽量保持局部皮肤清洁外涂一些氯霉素软膏可以配合口服一些清热解毒口服液。
2、建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压。
3、.建议口服氯雷他定,赛庚啶和维生素c.注意饮食.避免容易过敏的食物.如:鱼虾.蘑菇.草莓等.
4、长痘和作息、季节、身体都有很大的关系，要用盐水,消毒酒精,消消炎就好了，一天二次，用温水洗脸，不要吃辛辣食品，慢慢会好的
5、建议讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,维A酸乳膏等, 青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。
祛痘小窍门：
1选对洗面奶
选对洗面奶必要的使用油性肌肤专用的洗面奶在早上起床之前和睡前各洗一次脸，不要使用滋润型的洗面奶，那样不仅洗起来会觉得没洗干净，而且也会在毛孔留下太多油脂，但是也不要用“超去油”的碱性肥皂，那样会把脸洗得太干太绷了，会刺激皮脂腺，分泌后洗了脸会更快油回来的。
2避免使用收敛水
避免使用收敛水大家知道收敛水涂在脸上，会有刺刺的感觉很紧绷，而且这一类产品通常含有酒精成分，你长期下来不仅可能伤害肤质，也会刺激皮脂腺分泌；感觉脸上油光很明显时不妨使用吸油面纸。
3防晒夏天威力真的不可小觑
防晒夏天威力真的不可小觑过度的日晒会加深痘疤的颜色，以及恶化痘痘的发炎程度；所以每天至少在出门前，要涂一次防晒产品，记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品吗，而且防晒系数（SPF)至少要在15以上，这样才有防晒效果。
4.内调是关键
体内的油脂分泌旺盛，要通过内调的角度，这是要克服你先天性的遗传性皮脂过旺的分泌，从而来平衡激素分泌，对于内调可通过维生素B及维生素E来调理，另外喝点蜂蜜及蜂王浆也是调理油性肌肤的好办法，也是达到美容控油的不错选择。
最后在搭配控油祛痘产品。