热疙瘩和湿疹的区别有发病位置不同、症状不同、时间有差异，建议在医生的指导下进行调理。
热疙瘩一般是痱子，因天气炎热刺激引起的疹子，一般会出现在背部，头部等容易出汗的部位，天气转凉之后就可消退，而湿疹，出来的时间比较慢，所以消退时间也相比来说比较慢，湿疹常表现为局部瘙痒和发红的症状，湿疹一般发生在每个季节，位置比较广泛。如果患的是湿疹，建议日常要注意皮肤的清洗，可外用刺激软膏缓解湿疹的症状，也可在饮食上吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物，以免加重热疹和湿疹的症状。