半夜胃酸反流一般可以通过改善饮食、注意休息、服用药物等方法缓解。
1、改善饮食：在生活当中如果长时间吃一些辛辣刺激性食物，有可能会导致半夜出现胃酸反流的症状，应该改善饮食，可以吃一些比较容易消化以及新鲜的水果和蔬菜，能够对半夜胃酸反流起到改善。
2、注意休息：如果长时间过度劳累又熬夜的情况下，也有可能会导致患者在半夜的时候出现胃酸反流的症状，需要在生活当中多注意休息，才可以对病情起到缓解。
3、服用药物：胃酸反流的时候有可能还会导致患者出现嗳气以及恶心呕吐的症状发生，必要时可以遵照医生的嘱托，通过药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶片。雷尼替丁片、健胃消食片等药物。