炎热的夏天来了，很多美眉们都喜欢穿凉鞋，凉鞋露出脚部的肌肤，风凉的同时还可以展露自己的美足，如果脚部出现问题了那露在外面就比较难看了，这个时候就穿不了凉鞋，比如脚底发红并且疼痛，这样的现象原因很多，脚底发红疼痛怎么回事?接下来我们来看看吧。
可能高血压或肾功能问题造成的，要老人多注意休息,不要过多的活动;休息的时候将脚垫的高一些,有利于血液回流心脏减轻肿胀;可以局部热敷,比如用热毛巾,热水袋,红外线,蜡疗等等,这样可以促进血液循环,软化纤维瘢痕组织,减轻肿胀。
二.足部保养三大技巧的介绍
1、去角质
足部角质太厚，不仅影响美观，还会堵塞肌肤毛孔，使得肌肤变的衰老，没有弹性，所以，足部保养的第一步需要先去除足部的角质。用海盐搓脚，可以使毛孔张开，让海盐渗透到毛孔中，可以柔软足部肌肤，让肌肤看起来柔嫩细致;或者用热敷的方法去除角质，也是一种很不错的选择。
每天进行泡脚，也是一种足部保养的方式。因为皮肤在白天通常处于一种紧张的状态，而泡脚可以缓解足部皮肤的紧张，让皮肤经常得到释放，这种放松的方式，对足部有很大的好处。但是需要注意的是，泡脚的时间不宜太长，泡脚的水温也不要过高，一般三四十度的水温就很好。
给足部按摩是一种最好的保养方式，按摩可以刺激足部的神经和血管，起到松弛和保健的作用，时常为足部进行按摩，可以令足部皮肤光滑又细腻。如果在按摩时，适当的使用一些按摩精油，效果将更好，诸如：用牛奶、蜂蜜、橄榄油调制成按摩精油，使用过后，可以有美白的功效。
三.保养足部好处
做好足部的保养工作，在夏天可以秀出自己的美丽，让自己更自信。而且足部的健康对身体也会有很大益处，时常注意足部的。