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运动后脚踝疼痛是什么原因

发布时间:2024-01-13 2465人阅读
曾金副主任医师 南昌大学第一附属医院

运动后脚踝疼痛可能是由于运动过度、受凉、创伤性滑膜炎等原因引起的,建议患者在医生的指导下进行治疗。

1、运动过度:因剧烈运动,运动量大引起的脚踝疼痛,可在日常减少运动量,适当休息进行调理。

2、受凉:因天气寒冷,脚踝部位受凉引起的疼痛,要及时添加衣物,注意脚部保暖,也可以通过热敷的方式缓解。

3、创伤性滑膜炎:跑步中可能造成脚踝关节创伤,可通过理疗或者遵医嘱非甾体抗炎药物进行治疗。

除此之外,也可能是退行性骨关节等疾病引起的,可在日常加强脚踝关节的锻炼,预防疾病发生。

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