总用一边吃饭脸不对称了可以通过改变饮食习惯、面部矫正手术、面部填充等方式缓解症状，在日常生活中需要养成良好生活习惯。
1、改变饮食习惯：如果是因为总用一边吃饭，导致脸两边不对称，可以改掉，用一边牙齿咀嚼的习惯，逐渐能够缓解症状。
2、面部矫正手术：如果症状严重，可以到正规医疗机构通过面部矫正手术处理，手术是将皮肤和肌肉以及皮下脂肪进行再次调整，恢复之前面部状态。
3、面部填充：脸两边不对称可以到正规医疗机构，通过自体脂肪填充或玻尿酸填充，达到理想效果。