耳朵外轮廓疼可以通过热敷、外用药膏、口服药物等方法来做改善。
1、热敷：可以通过热毛巾或者暖水袋对局部做热敷，能够起到加速局部血液循环的效果，有助于缓解疼痛。
2、外用药膏：可在医生指导下，通过使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、他克莫司软膏等药膏涂抹。
3、口服药物：可遵医嘱，通过口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗。
除了以上方法，也可以通过日常调整等方法来做改善，需要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。