腰椎间盘突出可在饮食中多吃一些增强骨骼强度的食物和增强肌肉力量的食物，如豆类、虾米、海带、奶类等食物。建议在医生的指导下进行治疗。
患有腰椎间盘突出的患者，在饮食中要多吃一些大豆及豆制品，如豆腐，腐竹类食物，一个食用鱼类和乳制品，还要多吃一些富含维生素的水果和补充动物瘦肉进行调理。也可在医生指导下使用营养神经药物和肌肉松解药物和消炎止痛的药物进行治疗，必要时候还需要活血通络的药物。如乙哌立松、氯唑沙宗、丹鹿通督片和腰痛宁等药物。