扁桃体白色颗粒可以自己用镊子去除、棉签刮除、冲洗等方法的做改善。
1、镊子去除：可以使用专门的镊子将扁桃体上面的白色颗粒去除掉，在剔除之后需要使用生理盐水反复的漱口。
2、棉签刮除：也可以用棉签轻轻地就用于扁桃体部位，然后将扁桃体上面的结石清刮出来。
3、冲洗：可以到医院通过冲洗的方法来做治疗，通过这种方法冲洗也能将扁桃体里面的结石冲出来。
除了以上方法，也可以通过手术的方法来做治疗，需要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。