年轻人收缩压高的原因，可能是由于饮食不当、睡眠不规律、精神压力大等原因导致的，建议在医生的指导下进行治疗。
1、饮食不当：长期食的用盐分高的食物和高脂食物引起收缩压高，建议在日常饮食中吃一些清淡易消化的食物和新鲜的果蔬进行调理。
2、睡眠不规律：长期加班熬夜，导致睡眠不规律引起的疾病，建议在日常要养成良好的睡眠习惯，早睡早起。
3、精神压力大：也可能是精神压力大，焦虑抑郁引起的，建议在日常通过调理自身情绪，保持身心愉悦进行缓解。
除此之外，也可能是肥胖等原因引起的，建议在日常要控制饮食，切忌暴饮暴食，要多参加一些体育运动进行调理。