老是上火长痘，一般可通过饮食调理、调整生活方式、口服药物等方式进行改善，通常能够起到比较好的治疗效果。
1、饮食调理：由于患者经常食用辛辣油腻等刺激性的食物，可能会引起上火的现象，相应患者尽量清淡饮食。
2、调整生活方式：由于患者经常熬夜或者抽烟饮酒，可能会影响身体健康，建议患者尽量早睡早起，并且戒烟戒酒。
3、口服药物：由于患者属于热性体质，可能更容易引起上火的现象，一般可遵医嘱使用牛黄清胃丸、双黄连口服液等清热解毒的药物进行治疗。
除此之外，也可通过外用药物等方式进行治疗，能够有效缓解患者的不适症状。