失眠多梦易醒是怎么一回事

失眠多梦易醒，可能是精神因素、饮食因素、年龄因素等原因所造成，一般需要根据不同的原因，在医生的指导下进行治疗。

1、精神因素：在日常生活中如果精神压力比较大，可能会引起失眠多梦易惊醒的现象发生，一般可以通过及时调整心态缓解。

2、饮食因素：如果没有养成良好的饮食习惯，长期食用一些辛辣刺激性的食物，可能会导致失眠出现障碍，通常需要合理调整饮食习惯进行改善。

3、年龄因素：随着年龄增长，身体功能逐渐出现衰退，通常会导致睡眠质量下降，通常需要遵照医嘱口服药物进行调理，比如安神补脑液或者养血安神片。

除上述之外，失眠多梦易醒，还有可能是慢性疾病因素等导致需要就医诊治。