1.脚上有刺窝可能是鸡眼，每天先用热水泡脚10分钟—15分钟，然后将脚擦干。用拇指、食指、中指的指尖掐鸡眼的周围，要围绕鸡眼转圈掐，每个鸡眼都要多掐几遍，一天两次，用不了多长时间鸡眼就会自然消失。没有好转可以去医院就诊治疗。
2.脚上有刺窝可能是跖疣，跖疣是感染人乳头瘤病毒引起的皮肤病，比较容易复发，可以通过自身接种。建议到医院检查一下明确诊断，跖疣一般都是采用液态氮冷冻治疗做完以后可以外敷夫地酸软膏，防治感染，二十天复查，多吃蔬菜水果，锻炼身体，提高免疫力。