可以通过自身症状以及相关检查判断自己骨盆是否前倾，具体方法要看个人症状轻重。
骨盆前倾是指骨盆出现了偏离正常角度的现象，主要是脊柱侧弯、髋关节发育不良或者脑性瘫痪等原因所致，会导致患者出现臀部后凸和腹部前凸、腰痛以及大腿肌肉酸痛等症，主要是骨盆前倾导致局部肌肉负担加重或神经受压迫所致，通过做X线或CT等影像学检查也能明确诊断。
骨盆前倾症状轻微的可以通过游泳、平板支撑以及背靠贴墙站立等方法纠正，症状严重的则需要借助支具或者通过骨盆截骨手术等方法治疗。