跑步出汗对类风湿是否有效，应根据患者的具体病因进行判断，如果患者类风湿是由于着凉或者受寒引起的，通过跑步出汗后能够促进体内的湿气，寒气排出体外，对于疾病恢复有一定的好处，那如果患者类风湿是由于炎症感染或者关节损伤导致的，通过跑步一般无法起到辅助治疗的效果，而且可能还会加重患者的不适症状。
类风湿一般是指类风湿关节炎，大多是由于自身免疫力下降或者着凉，关节受到损伤等原因引起的。一般可以在医生的指导下使用美洛昔康、甲泼尼龙等药物进行治疗，能够缓解患者的不适症状。