用盐去黑头通常需要先洗脸，将脸部清洁干净后，用少量盐涂在鼻子部位按摩，直到盐溶化为止，能够有效去除毛孔内部堆积物质。
出现黑头现象，可能是长时间饮食不当，导致体内皮脂分泌过多引起，在日常生活中也可以通过饮食调理，比如多吃苹果、橘子等富含维生素且容易消化饮食，能够促进肠道蠕动，排除体内毒素以及多余代谢物质，也能够加快身体新陈代谢，缓解黑头症状。
部分患者出现黑头现象，可能是毛囊炎、内分泌紊乱等引起，需要到正规医院检查身体，在医生指导下对症治疗。