身体软弱无力想睡觉一般是睡眠质量差、营养不足、运动过量等原因所导致的。
1、睡眠质量差：在长时间睡眠质量不好的情况下，对于自身的健康也会造成一定的伤害，有可能会导致精神恍惚，甚至还会出现身体乏力或者是想睡觉，睡觉之前可以用温水泡脚来提高睡眠质量。
2、营养不足：在长时间饮食不恰当的情况下，有可能会导致身体缺乏营养，对于自身的健康也是非常不利的，可能会导致患者出现身体软弱无力想睡觉，需要增加个人营养，选择吃高营养以及高蛋白质的食物。
3、运动过量：如果在短时间之内大量运动，很有可能会让身体处于透支的状态，还会感觉到身体软弱无力想睡觉，则可以通过适当休息来改善。