敲胆经的好处和害处有哪些

敲胆经能够起到改善胃肠帮助身体排出毒素垃圾的作用，但如果敲打时间过长可能会导致不适现象发生。当身体在出现不适后，需要及时在医生的指导下进行治疗。

1、好处：在日常生活中适量的敲打胆经，可以加快胆汁分泌对于肠道蠕动，以及加快身体血液循环，都具有一定的辅助作用。

2、坏处：如果本身体质比较虚弱，并且敲打胆经时间过长，可能会引起经络出现淤堵，导致有月经不规律的现象发生。

在敲胆经时需要控制好时间，时间不宜过长。