一般情况下小腿抽筋痛可能是由于运动过量，冷刺激，着凉等原因引起的，建议及时就医。
1、运动过量：如果在平时日常生活中进行了剧烈的运动，可能会引起腿脚抽筋的现象，建议多注意休息。
2、冷刺激：如果腿脚抽筋的现象时，局部的血管会收缩，导致供血不足，出现疼痛，建议对局部进行热敷，缓解疼痛。
3、着凉：如果在平时日常生活中没有注意做好局部的保暖工作，导致着凉，可能会引起抽筋痛的现象，建议注意保暖。
此外除了这些原因，也可能是由于缺钙等原因导致的，建议及时就医。