扭筋一般可以通过局部冰敷、弹力绷带、药物等方式治疗。
1、局部冰敷：出现这种情况可能是由于运动姿势不当造成，可以在医生的指导下采取冷敷，通过冷敷，能够让皮下的毛细血管收缩，同时也能改善疼痛症状。
2、弹力绷带：遵医嘱使用弹力绷带能够起到保护关节的作用，同时也利于伤口快速愈合，缓解局部的肿胀和疼痛。
3、药物治疗：如果以上方法效果不佳，需要遵医嘱使用云南白药胶囊、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
除了以上方法治疗外，也可以通过外固定方式治疗。