敲胆经瘦腿15cm几天见效

敲胆经瘦腿15cm大概需要在30天到60天左右可以见到效果，具体是因人而异的。

敲胆经是一种保健身体的方式，如果患者的身材过于肥胖或者腿部较粗，敲胆经，能够起到疏通经络的作用，也可以使腿部的胆经通畅，还能让腿部的脂肪代谢速度加快，排毒更加的顺畅，从而可以达到瘦腿的目的。但是需要长时间的坚持，大概需要在30天到60天左右才可以见效。

如果想要瘦腿，也可以通过运动的方式改善，比如跳绳、打羽毛球、跑步等等有氧运动。