头部左侧跟抽筋似的疼可能是睡眠不足、偏头痛、三叉神经疼等原因所致，可通过充足的睡眠、服用药物改善，但是需要在医生指导下治疗。
1、睡眠不足：长时间睡眠不足，脑神经得不到充足的休息，有可能会出现抽搐性的疼痛，因此在日常生活中要养成早睡早起的习惯，保持充足的睡眠改善。
2、偏头痛：是一种常见的反复发作的头痛疾患，主要是由于血管舒张障碍或者诱发因素等原因所导致，通常表现为一侧颞部血管搏动性疼痛和抽筋感。可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、布洛芬片、双氯芬酸钾片等药物治疗。
3、三叉神经疼：是比较常见的脑神经疾病，通常一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈疼痛。可遵医嘱服用卡马西平片、苯妥英钠片、布洛芬片等药物治疗。
除此之外，还有可能是上呼吸道感染、高血压、动脉粥样硬化等原因所致，建议及时就医治疗，以免延误病情。平时也要保持心态平和，适当参加一些户外活动。