体检葡萄糖偏高，可以通过改善饮食，运动锻炼等方式进行改善。
1、改善饮食：血糖偏高一般跟饮食有很大的关系，所以在饮食方面要注意饮食清淡，减少食用高糖分的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进身体的新陈代谢，对降低血糖有很大的作用。
2、运动锻炼：在平时日常生活中都到户外进行适当的运动锻炼，比如跑步，打球，骑自行车等，能够消耗身体的热量，促进身体的血液循环，提高胰岛素的敏感性，长期坚持对降低血糖有一定的作用。