手腕长了一个包可能是受到了蚊虫叮咬、受到外伤、腱鞘囊肿等因素所导致，需要根据原因对症治疗。
1、蚊虫叮咬：特别是在炎热的夏天，当受到蚊虫叮咬以后，就有可能会导致局部出现一个鼓包，一般可以遵医嘱适当涂抹红霉素软膏、莫匹罗星乳膏、夫西地酸乳膏等等。
2、受到外伤：如果不小心导致手腕的部位受到了外伤，就有可能会导致局部的软组织受损，从而会引起一个包。一般可以对局部进行冷热敷，有利于症状的缓解。
3、腱鞘囊肿：当中手腕的部位出现腱鞘囊肿以后就有可能会导致局部有一个包，需要及时的到医院做检查确诊是囊肿，以后需要及早的通过微创手术的方式去除。
除了以上比较常见的原因以外，也不排除是由于皮脂腺囊肿的因素所引起，需要了解原因对症治疗。