心脏难受马上缓解及时的休息、服用调整好心情等等。
1、及时休息：心脏难受可能是由于进行了剧烈运动的因素所导致的，在此期间一定要及时的停止活动，平躺休息。
2、调整好心情：心脏难受一般需要及时的调整好心情，避免处于焦虑和紧张的状态。
除了以上比较常见的缓解方法以外，也需要及时的拨打120。