大脑是人体的指挥官，大脑的训练极为重要，通过对大脑的训练增加自我的反应能力，可以让大脑变得更加灵活一些，在训练大脑的问题上面，需要注意多动手多动脚，多思考一些问题，尤其是去思考脑筋急转弯或多看书等等。
不懒惰多动脑。
要想训练大脑面对问题更加快速灵活一定要与懒惰绝缘。一旦懒惰就会放弃思考，那么久而久之，长期不用脑，就会让大脑的反应能力没有那么灵敏，所以，要学会多用脑，多动脑，坚决不能让懒惰有可乘之机。
要想训练大脑使之快速灵活可以多玩玩脑筋急转弯的游戏。脑筋急转弯能够让思维更加活跃，让大脑飞速运转，越用越灵活。所以，在闲暇之时不妨三五好友一起来玩玩脑筋急转弯，让大脑得到锻炼的同时也带来不少乐趣。
多做数学题是脑部训练中很积极的方式。因为数学是逻辑性思维，需要动脑思考，只有动脑积极寻求解题之道，才能让难题迎刃而解。因此，多做数学题能有助于多动脑，只有多动脑了才能达到大脑训练的目的，才能让其面对问题时可以更加快速灵活。
多参加知识竞赛。
参加知识竞赛是训练大脑反应能力的有效途径。知识竞赛不仅让你丰富地掌握了各种知识，增长了见识，充分发挥了大脑的记忆功能，更重要的是它能有效地训练大脑的反应能力，在抢答的时候稳操胜券。成为最终制胜的法宝。所以，多参加知识竞赛能经常训练大脑的反应速度，让大脑面对问题时更加快速灵活。