温水泡脚可以缓解疲劳、驱寒暖身、提高睡眠等功效和作用，对人体的功效作用较多。
1、缓解疲劳：使用温水泡脚的过程当中，可以使神经得到舒缓，通常可以达到缓解疲劳。
2、驱寒暖身：毛细血管处在扩张的状态，可以提高体温，改善手脚冰凉症状。
3、提高睡眠：能够促进全身血液循环，抑制神经功能兴奋，对于入睡困难的症状能够起到改善功效。
除此之外，具有活血通络、减轻疼痛、提高免疫力等功效和作用，需要按照正确的方法泡脚。