代谢差肥胖一般可以通过饮食调理、体育锻炼、调整作息等方式进行改善，建议患者在专业医生的指导下进行改善。
1、饮食调理：平时患者可以多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激、油腻、高糖的食物，建议少食多餐，营养均衡。
2、体育锻炼：平时患者也可以多做一些有氧运动，比如慢跑、跳绳、仰卧起坐等，可以促进血液循环，促进脂肪燃烧，有利于加快新陈代谢速度。
3、调整作息：平时患者可以早睡早起，避免熬夜，在一定程度上可以改善肥胖的情况。
除此之外，也可以通过口服药物、中医理疗、手术治疗等方式进行改善，建议患者选择正规医院进行治疗。