打喷嚏口水很臭可能是不注意口腔卫生所引起，也可能是鼻窦炎、扁桃体结石等因素所致，需要根据病因进行针对性治疗。
1、不注意口腔卫生：平时没有养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，容易导致食物残渣残留在口腔内，经过长时间的发酵，可能会引起口臭，出现口水很臭情况。一般可以通过早晚刷牙饭后漱口，保持口腔清洁，改善口水臭症状。
2、鼻窦炎：反复呼吸道感染、免疫力低下、细菌病毒感染等，容易引起鼻窦炎，会引起鼻腔出现大量脓性分泌物，在打喷嚏的时候，鼻腔内的臭味可能会导致口水臭。可以在医生指导下口服罗红霉素分散片、阿莫西林胶囊，头孢克肟分散片等药物进行消炎治疗，缓解症状。
3、扁桃体结石：扁桃体结石会导致脓性分泌物，可能会通过打喷嚏喷出臭味儿，从而会出现打喷嚏、口水臭症状。一般可以到正规医院，由专业医生根据扁桃体结石大小采取钳子夹取、刮除、扁桃体切除术等方法治疗。
除了上述常见原因之外，还可能存在慢性鼻炎情况，需要及时到正规医院呼吸内科，在医生指导下做相关检查，明确病因，积极配合医生治疗。