肠胃不好要通过饮食、运动、药物等调理。
1、饮食：肠胃不好可能是饮食不规律造成平时要养成良好饮食规律，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃过于油腻的食物，保持三餐规律。
2、运动：肠胃不好，平时可以适当运动，有助于加速肠胃蠕动能力，增加肠胃功能。
3、药物：肠胃不好可能是先天性遗传因素造成，可以在医生的指导下服用消炎和加速肠胃蠕动药物改善，比枸橼酸莫沙必利片、奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等。
除了以上的调理方法，也可以去医院通过局部针灸改善。