禁欲一年对身体好吗

禁欲一年对身体通常是不好的，很可能会对自身的健康造成影响。

禁欲通常是指长时间没有性生活，很可能会对男性的性功能造成影响，甚至还会影响到性激素的分泌，导致出现内分泌功能紊乱，对于个人的精神状态也会造成影响，所以在日常生活中需要适当的性生活。这样能够达到性满足的效果，并且还能够提高夫妻之间的感情生活，对于自身的健康也是有好处的。

在日常生活中一定要多注意休息，不能够经常性的熬夜，平时还需要注意好饮食调整，需要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，这样能够及时补充体内所需的维生素或者是微量元素。