紧张血压会升高多少

在紧张期间血压通常会上升20mmHg左右，具体情况是需要根据个人体质，以及情绪波动决定的，还需要多加以重视，加强日常护理。

血压是指血液在血管内流动时产生的压力，能够对身体神经系统起到调理效果，并且还可以维持体内正常的血液流量，预防供血不足症状。通过测量血压，能够了解到体内循环系统的工作状态，同时还能够有效提前预防心脑血管疾病。

在日常生活中应戒烟、戒酒，改善不良生活习惯，以免引起体内血糖紊乱，诱发高血压症状。