所谓生物学名词上的自由基就是我们身体在新陈代谢中所产生的一种化学物质，这种物质的排出对我们的身体机能会带来一定的伤害，最明显的伤害就是机体细胞老化，让我们的身体朝着衰老的方向发展，因此如果我们身体体内的自由基过多的话我们衰老的速度会越快。
所以可以得出结论，自由基的氧化破坏是造成机体衰老和慢性疾病的主要原因!
自由基本身也是人体在代谢过程中产生的一种活性物质，它在机体内其实是普遍存在的，并且机体维持生命活动必须也是需要它的，但是如果它过量了，就会攻击细胞膜、蛋白质、DNA等，造成衰老和引发慢性病，所以延缓衰老和预防慢性病首先要做的都是清除体内多余的自由基!
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