闪腰后老觉得肚子痛，可以通过喝热水、热敷、局部按摩等方式来进行改善。建议根据状况及时观察。
1、喝热水：如果是由于吃生冷食物导致刺激所出现的疼痛，可以喝热水来进行缓解。
2、热敷：如果没有做好身体保暖工作，导致局部受凉，可以通过热敷的方式来起到疏风散寒的效果。
3、局部按摩：不合理的饮食结构，导致胃肠功能蠕动较慢，所出现的腹部不适，可以通过局部按摩的方式来进行改善。
除此之外，也可以通过针灸等方式来进行缓解，起到疏风散寒，活血化瘀的效果。