长智齿牙龈肿痛可能是智齿冠周炎、不当饮食、牙齿萌出不完全等因素所造成的，需要到当地正规的医院检查和治疗。
1、智齿冠周炎：智齿冠周炎是平时生活中常见的一种疾病，主要是由于智齿在生长的过程当中，对周围的牙龈组织造成了一定的刺激性，诱发软组织炎症，患者会有牙龈肿痛现象。需要在医生的指导下选择止痛药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊塞来昔布胶囊，洛索洛芬钠片等药物治疗。
2、不当饮食：智齿在生长的过程当中，如果经常吃一些辛辣和刺激性的食物，会造成牙龈上火，伴随着肿胀和疼痛。在平时生活中应该改掉不良的饮食方式。
3、智齿萌出不完全：智齿萌出不完全主要是智齿在生长的过程当中受到阻碍，需要到当地正规的医院选择智齿拔除手术。