眼睛怕光模糊怎么回事

当今社会是一个电子时代。很多的人都会经常用电脑或者手机，特别是手机对于人们来说使用的频率是最多的。经常使用手机的人，因为会遇到手机的蓝光，所以眼睛一定会出现各种不同的问题。比如说有人面对手机时间过长，那么一定就会发生眼睛看东西模糊的现象。一旦发生这样的情况，应该特别的注意。眼睛怕光模糊怎么回事呢？

千万可别小瞧眼睛模糊，眼睛视力常有模糊的人心里都想是因为工作过于忙碌，进而影响了视力。在出现视力减退或者眼睛疲劳酸痛时，一般人也都只会单纯的认为这只是眼睛劳累的现象，一个显而易见的身体信号就这样被忽略了。

现代信息社会，健康的眼睛对于人们越来越重要，但与此同时，长时间注视电脑、电视、电子产品，忽视眼睛卫生让越来越多的都市人的眼睛处于疲劳状态。

眼疲劳有哪些症状：

1.近距离用眼时，出现视力模糊、重影、字行重叠、文字跳跃。

2.看近后再看远处时，需片刻才能逐渐看清。

3.有时眼部有灼热的感觉，困倦欲睡。

4.眼内发痒、干燥、不舒适，眼睑呆滞沉重。

5.有时怕光、流泪、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感或疼痛。

6.异物感、眼干涩、眼皮跳动。

严重视疲劳患者还会有不同程度的全身症状，如头痛、头晕、无力、恶心呕吐等。

眼疲劳是由多种因素综合造成的，包括生活与环境中的异常刺激因素，如长时间使用电脑；屈光不正、隐斜或其他眼病等眼部因素；长期过度紧张的脑力劳动等。目前按其发生原因可分以下六类:

1.调节性眼疲劳常由调节衰弱、调节麻痹、调节痉挛、老视、远视、散光、眼镜不合适等所致。

2.肌性眼疲劳由隐斜、显斜、眼肌麻痹、集合功能异常等原因所致。

3.症状性眼疲劳系各种眼病或全身疾病的一种症状。如初期青光眼、慢性结膜炎的病人往往感觉有眼疲劳症状，甲亢、贫血病人也可有眼疲劳的表现。

4.物像不等性眼疲劳是左右眼屈光参差造成同一物体在双眼视网膜上视像大小、形态均不相同而产生的眼疲劳。

5.神经性眼疲劳常见于神经衰弱、神经官能症、痣病等，是一种神经精神症状。

6.环境性眼疲劳照明不正常或噪音，室温波动大，长时间使用电脑等环境刺激而致眼疲劳。

针对致眼疲劳的复合因素，采用综合防治手段，可以从以下两方面着手。

1.治疗眼病和全身病。对于眼疲劳者应详细检查询问眼部及全身情况。如有患病情况，应积极配合治疗。全身疾病比如精神病早期、更年期综合征、甲亢、高血压、低血压、糖尿病等都可能反映为眼睛的视疲劳症状，应该积极治疗原发病。眼部疾病如屈光不正、原发性闭角型青光眼小发作时，可能有眼疲劳的症状，需要配镜或治疗来缓解。

2.养成好习惯是赶走视疲劳的关键。生活要有规律，休息及睡眠要充分；改善工作环境，照明光线应明暗适中，改善办公室的空气流通，避免污浊空气对眼睛的伤害，干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度；注意用眼卫生，坐姿端正，眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右，电脑前连续工作不宜超过一小时。