所谓的青春，其实就是大家熟知的莴苣，这种蔬菜有很多名称，比如又称为窝菜，或者称为千金菜等等，这种蔬菜在全国范围内都有种植，是一种营养非常全面的蔬菜，比如富含蛋白质和膳食纤维，还含有胡萝卜素以及碳水化合物等等，但有的人吃了青笋之后，会出现小腹胀气的情况，这是为什么呢？
青笋小腹胀气鼓怎么回事？
建议可以使用多潘立酮片来帮助治疗，此药物能够缓解由胃排空延缓、胃肠道反流、食管炎引起的消化不良症状如：上腹部胀闷感、腹胀、上腹疼痛、嗳气等，效果是非常的好的。
建议服用养胃宁胶囊，调中养胃，理气止痛。用于急慢性胃炎、贵疡病，胃神经官能症饮食清淡，多吃易消化食物，多喝水。希望早日康复，生活愉快。
油腻的大鱼大肉吃的小眼哥实在是没有胃口，今天，小眼哥的小宇宙爆发，一口气教大家七道精美的小凉菜，感兴趣的拿走。
一、菠菜拌粉丝。
菠菜中含有大量的胡萝卜素、铁、核黄素、磷等无机盐，同时含有大量的抗氧化剂，经常食用菠菜，不但可以保护视力，还可以有效的缓解衰老！
配料：
菠菜500克、粉丝1把、干红辣椒1个、蚝油少许、食盐1勺、食用油1勺、香油1/2勺、杏仁5-6颗、味精少许。
烹饪方法：
1、烧半锅开水，待水烧开后将去掉根的菠菜放入水中煮1-2分钟，捞出放入凉水中，切记，一定要是凉水，颜色发绿，而且发脆。
2、将水倒入小盆或者大碗中，把粉丝泡进去，待粉丝完全发软后捞入放菠菜的凉水中，并把杏仁用擀面杖擀碎备用。
3、把菠菜和粉丝从凉水中捞出，用刀切成小段，放入小盆中，放入食盐、味精、蚝油、杏仁碎、搅拌均匀。
4、将食用油加热，待油温上来后放入干辣椒，干辣椒稍微变色后浇入准备好的菠菜中，再倒入香油，搅拌均匀。