手骨折消炎消肿的食品主要有玫瑰花和红花、山药等。
手骨折之后出现了肿胀的现象，可以适当的喝一些玫瑰花水或者是红花水，另外也可以配合一些山药，能够起到一定活血化瘀的作用，促进肿胀消退。但是不能够用于药物治疗，如果症状比较严重，还需要在医生指导下合理使用一些活血类的药物进行改善，比较常用的药物有三七胶囊、迈之灵、云南白药气雾剂等。
在恢复过程当中一定要注意多加休息，尽量不要做一些重体力活动，否则会影响到骨折愈合，不利于身体健康。