腰椎骨折和扭伤的区别是什么

腰椎骨折和扭伤的区别一般是疼痛症状有所不同，建议根据症状及时观察并治疗，以免延误病情。

椎骨折可能是由于这种挤压或者是碰撞，通常情况下会出现局部疼痛无法用力的现象，可以通过及时就医进行治疗。

腰椎扭伤，通常情况下可能是由于剧烈运动，或者是没有做好身体保暖工作，导致局部出现酸胀疼痛的现象，一般情况下可以通过热敷的方式来进行缓解。

此外在恢复期间要注意适当休息，清淡饮食等多吃一些含有蛋白质钙元素比较多的食物来进行改善。