胀气放不出屁憋得难受可以通过热敷、按摩、药物等方式缓解症状，恢复期间需要注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
1、热敷：如果腹部着凉导致胀气、放不出屁，可以通过热敷，促进肠胃蠕动，能够缓解症状。
2、按摩：腹部胀气憋得难受，可以通过顺时针按摩，能够增加排气，缓解症状。
3、药物：如果是胃部器官出现病变导致胀气、放不出屁，可以在医生指导下使用枸橼酸铋钾颗粒、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物缓解症状。
除上述常见治疗方法外，还可以通过手术治疗，具体方法可以根据患者病情程度决定。