肚子胀气尿不出尿可能是受凉、膀胱炎、前列腺增生等原因导致，恢复期间，可以多吃热的食物，避免刺激性食物。
1、受凉：如果在日常生活中没有做好保暖工作，导致腹部着凉，通常会出现肚子胀气尿不出尿，可以适当喝生姜水，帮助排出体内凉气缓解症状。
2、膀胱炎：膀胱炎是膀胱内有细菌滋生，刺激膀胱壁造成肚子胀、尿频、尿急等症状，可以通过热水坐浴，减轻炎症状。
3、前列腺增生：如果患有前列腺增生，也会导致尿路梗阻，使尿液不能顺利排出，出现肚子胀尿不出来的情况，应当及时去正规医院就诊。
除以上原因外，还可能是上火造成，具体原因需要到正规医院做相关检查。