腰椎小开窗一般需要休息三个星期左右可以下床活动，但是具体时间需要根据个人恢复情况决定，因为每个人体质不同，会导致下床活动时间有所差异。
腰椎开小窗一般是指通过仪器在腰椎患处骨骼间隙中操作，能够帮助把有问题的部位矫正或者消除，可以解决问题病因，达到治疗腰椎健康目的。术后需要选择硬板床卧床休息，并在可以忍耐限度内，做被动直腿抬高训练，以保障神经根不受粘连。
在日常生活中避免出现劳力活动，如果需要参加工作时可以由轻到重，缩短工作时间。