腰椎刮痧穴位

腰椎刮痧穴位是三焦俞、肾盂穴、大肠腧穴等，在刮痧时候能加快局部血液循环，还能使身体性病代谢能力加强，有利于体内寒气和湿气排出，也就能达到缓解腰椎疼痛效果。

没有做好腰部保暖工作或者长时间弯腰劳作，都有可能会引发腰部疼痛症状不是特别严重者，可以采用中医治疗方法，主要是采用刮痧或者针灸，这时候还需要掌握穴位，穴位刮痧时候能有效缓解疼痛解除身体疲乏。

刮痧属于中医疗法，需要长时间坚持才能看到效果，在做治疗期间也可以配合按摩和针灸。