正骨通常情况下对腰椎间盘突出症是有一定辅助作用的。建议在医生的指导下合理进行正骨，以免对骨骼造成影响。适当休息，避免剧烈运动。
由于工作量比较大，长时间超负的劳作，或者是没有做好局部保暖工作，导致风寒入侵，出现腰肌劳损，导致腰椎间盘突出症，如果症状比较轻微，可能会出现局部酸胀疼痛的现象，可以适当休息，或者是通过正骨方法来进行缓解，从而使错位的关节进行恢复。
另外还要注意饮食，等多吃一些含有蛋白质、钙元素比较多的食物来促进骨骼的恢复，增强骨骼的力量。