一般情况下孕妇缺氧，在家多注意休息，开窗通风，选择左侧卧位等方法进行改善，缓解缺氧的症状。
1、多注意休息：如果孕妇出现缺氧的情况建议多注意休息，避免进行剧烈的运动，能够缓解症状。
2、开窗通风：建议在室内保持环境通风干燥，能够改善孕妇缺氧的现象。
3、选择左侧卧位：在休息时建议选择左侧卧位的睡姿，不会对心脏造成太大压力，在一定程度上缓解缺氧的现象。
此外除了这些方法，还可以通过吸氧等方式进行除了，改善孕妇缺氧的现象。