开背一般是指按摩背部。如果出现背部疼痛症状，要积极治疗，以免延误病情，损害身体健康。
长时间保持不正确的姿势，可能会导致肌肉紧张，出现肌肉酸痛、无力等症状。通过开背的方式，可以促进局部血液循环，能一定程度上缓解肌肉僵硬、疼痛等症状。
需要注意的是，要在医生的指导下开背，以免用力过度，对身体造成不必要的损害。在日常生活中，要积极参加体育运动，比如骑自行车、跑步、游泳等，提高身体免疫力和抵抗力。要注意休息，避免过度劳累。