休息不好可能会胸闷，需要在日常生活中养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜或者是处于紧张焦虑状态下。
如果是经常休息不好，会伴随着自身抵抗力比较低下，会对新功能造成影响，引起胸口发闷，还会伴随着自制乏力的表现，做心电图检查时也会表现出一些不正常的改变，比如会表现出T波异常，如果是经常熬夜还会诱发心脏猝死或者是存在脑血管疾病的发生。休息不好时还会伴随着心脏功能紊乱以及神经系统紊乱，对正常的生活以及工作造成影响。
如果胸闷比较严重时，还需要去医院做心电图以及心脏彩超检查自身的病情。